いびき・日中の眠気を見逃さない！睡眠時無呼吸のリスクと改善策 ― 仕事のパフォーマンスや健康管理につながるWOTTを活用した睡眠環境づくり ―

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こんな方におすすめ

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「いびきが大きい」と感じていませんか？睡眠時無呼吸症候群の主なサインや健康リスク、検査・標準的な治療、生活習慣の見直しをわかりやすく解説。さらに、WOTTを活用した睡眠環境づくりの考え方もご紹介します。

・睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？代表的なサイン
・放置した場合に考えられる健康・仕事上のリスク
・検査方法とCPAP・口腔内装置など標準的な治療
・体重管理、飲酒、睡眠習慣など今日からできる見直し
・WOTTを活用した睡眠環境づくりと実践のポイント

平田幹裕氏

株式会社有名餃子代表取締役

睡眠に関する悩みを抱える方への相談・体験サポートに携わり、WOTTを活用した睡眠環境づくりを提案。自身の経験も交えながら、難しい睡眠の話を日常生活で実践しやすい形にして伝えている。

Online seminar

ZOOMのウェビナー機能を利用したオンラインセミナーです。参加者の皆様の映像や音声は配信されませんので、お気軽にご参加ください。

Overview

日時 / 定員	2026/10/21（水）11:00〜 / 30名
料金	無料